Sandra Allouche psychothérapeute
Stress, souffrance au travail, changement de vie, addiction, trouble du comportement alimentaire, difficultés relationnelles, mal-être, dépression, harcèlement. Nombreuses sont les raisons qui peuvent conduire à vouloir commencer une psychothérapie.
Services de psychothérapie
Un éventail de thérapies adaptées à chaque aspect de votre vie : individuelle, de couple, et plus encore pour votre bien-être
Consultations en ligne ou en cabinet
Adultes – Seniors
Le vieillissement est un processus naturel qui peut engendrer des souffrances psychiques. La psychothérapie offre un espace de dialogue pour apaiser ces difficultés.
Couples
La thérapie de couple aide à améliorer les relations amoureuses et à résoudre les conflits. Elle permet également une meilleure connaissance de soi.
Adolescents
L’adolescence est une période clé pour l’identité. La psychothérapie spécialisée pour adolescents offre un soutien face aux défis qui peuvent paraître insurmontables.
Expatriés-Nomades
L’expatriation peut présenter des défis tels que l’anxiété ou l’isolement. Découvrez comment la visio-consultation peut vous aider à surmonter ces difficultés.
La thérapie analytique
L’Écoute Active
Le thérapeute écoute attentivement et pose des questions pour guider le patient dans son exploration personnelle, l’aidant à verbaliser ses doutes et questionnements.
Expression Libre
Le patient a l’espace pour parler librement, partageant ses rêves, lapsus, et pensées, facilitant ainsi un dialogue ouvert et une introspection profonde.
Fondements Théoriques
Grâce à la libre association des pensées, la thérapie par la parole permet de comprendre les origines du mal-être, de l’angoisse ressentie dans certaines situations et de mieux les affronter.
Outils Thérapeutiques
Les interprétations du thérapeute et les réactions qu’il renvoie sont importantes, servant de miroir pour aider le patient à voir et comprendre ses propres mécanismes psychiques.
"La thérapie est une démarche de découverte de soi, où chaque pas en avant est un pas vers une meilleure connaissance de soi"
À propos
Titulaire d’un diplôme de psychothérapeute de l’École Pratique des Hautes Études en Psychopathologies et d’un Master en Psychanalyse de l’Université Paul-Valéry Montpellier 3, Sandra Allouche offre une approche analytique pour la résolution de troubles psychiques et somatiques.
Santé mentale
Pour y voir plus clair dans le domaine de la santé mentale
Le psychothérapeute :
Le psychothérapeute est un titre protégé en France. Tout psychothérapeute doit donc avoir validé une formation clinique lui permettant d’exercer. Il existe de nombreux types de psychothérapies, qui renvoient à autant de techniques par lesquelles le psychothérapeute va accompagner le patient.
Le psychologue :
Le psychologue est un professionnel qui a obtenu un diplôme reconnu par l’état à l’issue de cinq années d’études. Il y a validé une formation théorique ainsi que différents stages.
Le psychologue clinicien a une connaissance particulière de la psychopathologie et des différentes techniques de prise en charge.
Le psychanalyste :
Le psychanalyste est un clinicien qui prend appui sur les théories psychanalytiques. Il prend en compte l’inconscient et ses manifestations (symptômes psychiques, corporels, organiques) pour guider le psychanalysant (personne en psychanalyse) à découvrir ce qui le fait souffrir et ainsi, à devenir sujet de son existence. Le psychanalyste se forme au sein d’une école de psychanalyse et a lui-même fait l’expérience de sa propre psychanalyse.
Le psychiatre :
Le psychiatre a un diplôme de médecin et est spécialisé dans la prise en charge des troubles psychiatriques. Il a la possibilité de prescrire des traitements médicamenteux lorsqu’il en évalue la nécessité.
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